レッスン・トレーニング

クライミングレッスン 007「キョン」

クライミングジムBASECAMPのスタッフによる、クライミング入門動画第7弾です。キョンについて解説しています。

  • 強傾斜で有効なムーブ 膝を内側にひねり、下半身を落として両サイドにあるホールドに力を加えて抑える
  • ロックをすることで壁に近づくので遠いホールドが取れる
  • 右手を取るときは右膝を内側に、左の時は左膝を内側に入れる
  • 膝を痛めるので多用しない

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