クリス・シャーマがウォーミングアップのためのヨガについて語る

ヨガでウォームアップするクリス・シャーマの動画。平山ユージさんも同じくヨガをウォーミングアップに取り入れているようです。

Chris Sharma: Yoga Warm Up For Climbing from Prana Living on Vimeo.

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